结束的那几天,光是睡不好觉就要折腾死慕子墨。
现在能休息好了,慕子墨的恢复状况比起前世也好的多。
进入系统空间之后,慕子墨在虚拟形象的指导下,继续开始康复训练——因为系统权限没能全部开放,虚拟形象全部是默认的火柴人什么的,让慕子墨刚进系统空间的时候笑了好久。
慕子墨只是下肢小腿处粉碎性骨折,膝盖关节及以上部位没有问题,这让他的完全康复又多了些可能性。
躺在特制的病床上,慕子墨先做反复缓慢的抬腿运动四十次,然后做屈腿运动四十次,最后双腿开合四十次。
因为慕子墨本身的身体状况会如实的反应到其在系统空间的身体上,所以这几项简单的运动也是十分困难的。
只动第一下的时候,小腿的疼痛就已经让慕子墨的冷汗浸湿了后背。
也幸亏在系统空间不会感冒,也不需要换衣服。而系统会自动清理在空间外的慕子墨身体上的污垢,以免他从系统空间中醒来,身上衣服已经全汗湿,引起感冒。
慕子墨自然是不可能一口气做完所有动作的。每一个动作,他至少要分四次到五次才能做完,中途要休息五六分钟,才能攒其劲儿做下一波动作。
待做完所有动作,慕子墨就花费了两个小时左右。
火柴人忙给慕子墨推拿按摩,并扒开慕子墨的衣服,用热毛巾给他擦汗,然后再用冷毛巾冰敷伤口的地方,以免伤口肿胀。
冰敷半个小时之后,慕子墨再进行下一个动作。他将身体平躺,膝盖伸直后用力向下压。
“1……2……3……4……5……”慕子墨先收缩大腿肌肉,数到五后,再放松肌肉。
动作需要做两百次,待做完之后,慕子墨再把臀部往下压,收缩臀部肌肉。
这个动作同样需要做五百次。
显然,每一次下压,比之前活动腿,更加的疼痛。慕子墨似乎听见了已经拼起来的腿骨再次碎裂的声音。
但火柴人一直用机械音提醒他收紧,再收紧,下压,再下压,一定要他做到准确的力道之后,才会让他放松。所以即使有骨头再次碎裂的错觉,他还是安心的听系统指挥。
系统总不会出错的。
慕子墨做这些动作的时间自然更慢,基本上要分近十次,才能完成。
这两个动作做完之后,又是四个小时过去了。
剩下的两个小时,慕子墨需要用半个小时活动脚掌、脚腕和脚趾,再从床沿上坐起半小时,然后又躺下继续活动脚掌、脚腕和脚趾,再坐起半小时。
八个小时时间就到了。
这样的八个小时,他已经坚持了一个星期。
而他在醒来之后,还会在特护的指导下,继续八个小时。
☆、 第八章
“好了,就到这里了。”艾伦拍了拍手,陈宁岳立刻冲过去递毛巾擦汗。
“谢谢。”慕子墨大口大口的喘着气。
比起系统中能躺着看各种转移注意力的视频,以及随时音乐和笑话在伴奏,在现实中的康复训练虽说强度差不多大,但显然要难熬的多。
康复训练什么的,还真是一项能让人积累负面情绪的运动啊。
慕子墨擦掉了眼中的生理性眼水,努力安抚心中的不良情绪。
刚开始康复训练的一个月,是最容易放弃的一个月,说什么也要撑过去。
“很疼吗?”陈宁岳皱着眉,光是站在旁边看,都会觉得无比枯燥和无聊,当事人就更难受了吧?
慕子墨露出一个微笑:“还好。”
这是实话,他已经有些习惯这种疼痛了。
“小伙子,很有毅力。”艾伦对慕子墨竖起拇指,“今天的检查结果也出来了,你恢复的很好,比正常病人好得多。你在华国也很努力吧。”
“谢谢。”慕子墨喝了一口水,他是在系统空间里很努力好吧。
有了系统空间出品的恢复药水,这种高强度的康复训练至少从身体上来说,不算负担。
经过劳累的训练之后,再服下药水,还能有增强体质的作用。
等腿好了之后,说不准我还能当个运动员之类的。慕子墨开玩笑的想着。
【检测到宿主意愿改变,是否要将目标方向从娱乐圈变成体育?】【不用!我开玩笑的!】慕子墨-_-黑线无比。
系统得到答案后不出声了。慕子墨稍稍有些郁闷。这系统怎么突然就冒出来,还好他已经习惯系统的声音,不然一定会吓一跳。
在别人面前露出一惊一乍的神情,就像是神经病似的。
“休息半个小时,再进行后面的训练吧。”艾伦示意特护把慕子墨推出去逛逛,大自然的风光能很好的抚平心灵,“你的伤口恢复很好,明天就可以进行下地训练了。这比现在的训练更辛苦,要做好心理准备。”
“好。”慕子墨点点头。在系统空间里,应该也要下地训练了吧?
“我推你去散步!”照旧抢特护的活干的陈宁岳忙道。
……慕子墨觉得现在的进展还是很好的。虽说心中负面情绪挺多,暴躁、沮丧、想放弃,但他有陈宁岳在一旁打气,进到系统空间中还有相应的减压训练,比如各种射击游戏之类……
他居然在系统空间里晚了一把全息游戏,可以坐起来拿着枪玩射击,还能拿着魔杖玩魔法,拿着弓箭玩射箭……据说等系统空间升级之后,还有各种更高大上的辅助功能。
比如他选好了剧本,
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