贺冬将楚暖推到最里面的一台举重机前，这台举重机比旁边那台举重机小了许多，是专门为身型较小的女性设计的，但现在刚好适合楚暖──普通举重机的砝码配重太大，楚暖吃不消。
贺冬让楚暖在举重机的座位上躺下，告诉楚暖怎麽用之後，他示意楚暖握住杠铃做一个挺举。
楚暖试了试，他发现自己几乎撑不起那杠铃。
楚暖有些沮丧，求助似的看了一眼贺冬。
贺冬笑笑，安慰道：“这个重量太大了，我给你换小的。”
贺冬换上了最轻的砝码，让楚暖再试。
这回楚暖将杠铃举起来了──虽然看起来还是有些吃力。
楚暖看看贺冬，似乎在等待贺冬的赞扬。
贺冬笑，说：“你多做几次──嗯，先做十次好吗？”
“嗯。”楚暖点点头，乖乖地举起杠铃。
楚暖的身体真的太差，不过是几次挺举就让他感到吃力。贺冬在一边做保护，看著楚暖面色渐渐发红，额头上冒出了汗珠，那挺举的动作愈发艰难，贺冬鼓励道：“还有五次，慢慢来。”
楚暖喘了一口气，忍著手臂的酸麻，再次举起杠铃。
贺冬觉得楚暖愿意-
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