作者有话要说：一天更这么多大家能承受地了吗？
☆、有爸爸的早训
暑假来的很快，当云峰跟南南提出训练计划的时候南南的小脸儿简直像苦瓜一样，但是还是接受了。
于是第二天南南就开始了训练生活。
早上是被妈妈从床上叫起来的，南南使劲揉揉眼睛，好困好困，睡不醒的感觉。“快起了南南，爸爸已经在等你了。”叶儿虽然很不忍，但是这是关系着家族未来是事情，她还是知道利害的，忍住心疼把南南叫起来。
“爸爸，”洗完脸清醒一些了，南南下楼的时候爸爸正坐在沙发上。
“迟到了五分钟，五板子，今天好好表现可以抵消，加油吧。”云峰说着，一边带着南南去训练室跑步。
南南有点委屈，昨天还带着自己去玩摩天轮的爸爸今天就这么严肃，也让南南对自己的屁股觉得很不安。
南南以前也来过这里，二叔请过老师教自己功夫，不过今天是跟爸爸一起来，就算知道会很累，南南也还是很激动。
“南南，今天是第一天，我不会调的很快，现在我腿不好，不能跟你一起跑，你自己要努力。”云峰很想跟儿子同甘共苦，对儿子言传身教，这也更激发了云峰要努力疗伤赶紧好起来的心情。
“嗯嗯，我会努力的爸爸。”南南笑着说道，有爸爸在，什么都不怕的感觉。
云峰先把跑步机调到快走的速度，让南南热身一下。
等到南南微微出汗，云峰才把跑步机调到慢跑的速度，南南刚开始跑，还是能跟上节奏的。
云峰看南南气息还算平稳，于是就给跑步机加速。
南南开始还能勉强跟上，跑了5分多钟，腿就开始发软，爸爸回来这两个多月，自己几乎是完全荒废的，腿上的功夫也荒废了。
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