，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理为一贯。由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁然贯通焉。虚灵顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎，壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜；观耄耋能御众之形，快何能为。立如秤准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟而。欲避此病，须知阴阳；粘即是走，走即是粘，阳不离阴，阴不离阳；阴阳相济，方为懂劲。懂劲后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。本是舍己从人，多误舍近求远。所谓差之毫厘，谬之千里。”
“以上这些都是关于太极的，下面我来给你打一趟。”
虽然陈宁坤说的高山都能听得懂，可是高山更像看到他表演一番，于是他立刻就站了起来，想要搀扶陈宁坤，可是陈宁坤只是身形一晃，就离开凉亭，身体还没站稳，就已经开始了起手式。不管哪一个流派的太极拳起手式都是一样的，那就是抱元守一。
陈宁坤的起手式还没结束，就听到一个清脆的声音传了过来：“爷爷，你的身体还没完全恢复呢，怎么不吱声就跑到这里了？”
第六十六章拨乱反正
顺着声音，高山见到一个家扎着马尾辫大约十七八岁的漂亮女孩。陈宁坤一听到这个声音，立刻就停了下来，侧头对高山说：“小高，我在七楼三十八号病房，有空过来找我。”
“好。”
高山忙不迭地点头答应。
“爷爷，你离开病房怎么也不说一声呢？”
女孩跑过来拉住陈宁坤的左臂就朝住院部的大楼走去。
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