还是先练习下叠浪掌吧。
陆长生走到屋外的院子中，对着硬木桩，按照叠浪掌功法的描述，开始练习起来。
叠浪掌，共有三十一掌，掌法以鹰抓式、熊推式、虎击式为主。
讲究的是抓掌如鹰迅捷，推掌如熊力沉，击掌如虎凶猛！
三种掌法交错在三十一式之中，但重点，则是要掌控好内劲的强弱和节奏，使之形成连绵不绝如海潮般的攻势，特别是要将对方也带入自己的节奏，通过特定的招式和掌击部位，起到逐渐叠加攻击威力的效果！
说起来容易，但是一旦练起来，还是有难度。
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