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第五十六章:还需要锻炼(2/2)

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我热身做完了,先上楼去看看。”

吴越还在沉思,没有搭理秦逸,于是秦逸自己来到了二楼。

但是,本来他以为没人在这一层的,上楼后才发现有个肌肉男已经在这里了,从身材和穿着的衣服看,应该是这里的私教。

“那个,我可以借用一下这里的沙袋吗?”秦逸笑吟吟的指了指沙袋问道。

这教练打量了一下秦逸这身材,接着笑了起来:“哦,这个是私教内容的,当然您一个人也可以使用,不过我并不推荐,因为不知道正确姿势的话是很容易伤到自己的,别看这沙袋好像不是很大的样子,但其实很沉的哦,有八十公斤的。”

说着,这教练拍了拍沙袋,沉闷的“蹦蹦”声传来。

“哦,我知道,我就是自己试试,出点汗。”秦逸笑着回道。

然而,健身房的私教可不会放过自荐的机会,毕竟私教课直接影响他们收入,因此他向秦逸伸出手说:“你好,我叫陆瑶,是这里的教练。以你现在的体型并不适合做这种运动,我建议您先做个体测,当然是免费的,然后我会根据体测结果给你制定一套……”

“啊,不用了,我就是自己闹着玩玩,打两拳就算了。”秦逸婉拒道,“再说,我可不算什么高收入群体,私教课的话,应该上不起吧。”

评测有多方面,需要在仪器上测量身体的脂肪以及肌肉比例,然后私教会要求他做一些运动来测试他目前的体能极限。而秦逸的身体其实远不像他看起来那么瘦弱,体能和普通人也不是一个级别的,一旦做评测就会曝光,还得让他自己想办法掩饰,实在麻烦得很。

闻言,陆瑶的眼中顿时浮现出了一丝不屑的神色,虽然没有表现在脸上,但是秦逸看得出来,对方几乎是立刻就对他没了兴趣,但还是保持礼貌的笑着拍了拍他的肩膀:“这不是私教课的问题,总之啊,要来练这个,你还需要再锻炼一阵子,别说我没提醒你。”

说着,陆瑶瞥了秦逸身后一眼,转身一记帅气的回旋踢扫在沙袋上。沉闷的撞击声响起,沙袋也轻轻摇晃起来。说完,陆瑶向秦逸挥了挥手,转身离开了。

“还需要锻炼吗?我老师以前也这么说我呢。”秦逸有些忍俊不禁,回想起了以前的一些事。接着他转头饶有兴趣的看了看面前的沙袋,伸手拍了拍,然后摆好了架势。

他侧身扎了一个马步,右手向后弓起,弯下腰压低身形蓄势待发。下一刻,秦逸向前踏出一步,右掌随之击出,轰在这沙袋上。“咚!”的一声闷响,这重达八十公斤的沙袋被打得几乎撞上了天花板,如果不是有绳子连着,恐怕就直接飞出去了。

总之,跟刚才陆瑶那一腿比起来可不是一个概念,且不说摇晃的幅度要大好几倍,陆瑶是用腿踢,而秦逸则是用单手击出的掌打。

“还真是退步了不少……”秦逸揉了揉自己的肩膀自语道,“确实还需要锻炼啊。”

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