三体式，正宗的形意拳起手式。这很是基础，几个每个练习形意拳的弟子都会用。但是能用的像他这样，完美的把上中下三盘，合三为一的，却凤毛麟角。
三体式也叫三才式，讲究的是天地人三式，与上中下三盘应和。正所谓开中有合，合中有开，阴阳相争，阴阳相生。
只要把三体式摆好了，才能做到万变不离三体式，形意拳才能打出上乘功夫来。
有个慕名来的河东车氏形意拳的高手，忍不住喝了声：“好！”
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