此剑罡不仅能聚集灵气，还能激人体的勃勃生机，进而慢慢改善体质，增进潜能。另外，在此剑罡中修炼，还公令人精神正明，不会因为修为进展过快而走火入魔。
总而言之，在“生生不息剑罡”中修炼度是外界的十倍不止。这也是傅楼有信心在半年内让林巧春的修为提高到炼气十层的原因之一。
还一个原因，那就是傅楼还让众人服用培元丹。尽管他本来还留有二百来颗培元丹，但他在前往南莱城之前还是亲自炼制了一些培元丹。
就这样，在“生生不息剑罡”的辅助下，再加上培元丹，四人的修炼度快得很。
傅楼也旁边修炼，不过此时炼气对他来说是次要的，以他完美的灵根炼气度本就很快。他此时却是在炼化凝元丹，这凝元丹不比培元丹和五行丹，此丹炼化起来很慢，而且要隔一个月才能再次服用另外一颗，否则会出现耐药性的问题，多服无益。
每炼化完一颗凝元丹，会使体内的真元更加凝炼一些，体内经脉也就有更多的空间容纳新的真元。当然，如果不服用凝元丹，平时的修炼也能慢慢将真元凝炼同时增加新的真元，只是这样比较慢而已。
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