经过了2分15秒的时间,他们才将第三圈跑完,一共花了6分45秒的时间。
“信,你带他们做热身运动吧,我不行了。”
凌浩靠着一棵树下,一副要死不活的模样。
“nodonodie!”凌浩自己要作死,赵信也无能为力的摇着头。
一群人在赵信的带领下,找了一块阴凉的地方,做了头部运动、肩运动、手腕运动、膝部运动、踝关节运动、跳跃运动和调节运动等热身运动。
看到他们已经做好热身运动,准备回体育馆了,凌浩也困难的站了起来,经过十几分钟的休息,他的体力也恢复了一点。
回到体育馆,看到李华坐着长椅上吹着电风扇,玩着手机游戏,下面顿时怨声载道,一群人在心里偷偷骂着李华。
李华收起手机,站起来看着面前一个个汗流浃背的,满意的点点头,道:“看来你们热身运动做的差不多了,休息一下,等下开始做锻炼身体。”
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